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Krebsliga BernAchtsamkeit und Selbstmitgefühl

Achtsamkeit und Selbstmitgefühl

18.10.2021 - 13.12.2021
14:00 Uhr
Ahoi, Bollwerk 21, 3011 Bern
Kategorie: Kurs
Zielgruppe: Betroffene

Achtsamkeit und Mitgefühl sind menschliche Fähigkeiten, die es uns ermöglichen, wahrzunehmen, was in uns geschieht. Regelmässiges Training kann helfen, mit Krankheit und Stress besser umzugehen. Wir laden Sie herzlich ein, in das kostenlose Training einzutauchen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Einstieg jederzeit möglich.

Leitung: Freiwillige, zertifizierte MBSR-Trainerinnen und -Trainer

Zeit: 14:00 - 15:00 Uhr

Ort: Ahoi, Bollwerk 21, 3011 Bern www.ahoi-bollwerk21.ch

Anmeldung: Keine Anmeldung erforderlich, mit COVID-19 Zertifikat

Dieses Angebot ist kostenlos.

Dieses Angebot ist eine Zusammenarbeit mit der Rheumaliga Bern.