Die Sonne ist gut für die Gesundheit. Das Sonnenlicht spendet Wärme und Licht, macht glücklich, belebt und hilft dem Körper Vitamin D zu produzieren. Dabei ist jedoch zu beachten, dass zu viel Sonnenlicht schädlich für die Gesundheit sein kann. Sonnenbrand, vorzeitiges Altern der Haut, Augenschädigungen oder Hautkrebserkrankungen können durch die UV-Strahlen des Sonnenlichts entstehen.
Daher ist es wichtig sich zu schützen – besonders im Sommer. Es ist empfehlenswert sich vor allem während der Mittagszeit im Schatten aufzuhalten und sich mit Kleidung, Hut und Sonnenbrille zu bedecken. Wann man sich wie stark schützen sollte, verrät der UV-Index. Viele Wetter-Apps oder Prognose-Webseiten (z.B. UV-Index MeteoSchweiz) zeigen auf einer Skala von 1-11 die Stärke und die damit zusammenhängende Gefahr durch die UV-Strahlung.
Um die Bevölkerung möglichst gut vor den Tücken der Sonne zu bewahren, setzt sich der gesamte Verband der Krebsliga für mehr Sonnenschutz ein. Der Juni wird zum Sonnenschutzmonat erklärt.
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