Aus diesem Grund bietet Doris Stähli, Pädagogin, Musiktherapeutin und Chorleiterin, neu ein wöchentliches Singen für Menschen mit einer Krebserkrankung an. Doris war selbst krebskrank und in dieser Zeit war Musik besonders wichtig für sie.
Doris, wie hat dir Musik während der Krankheit weitergeholfen?
Musik hat mich während meiner Krankheit auf verschiedene Arten unterstützt. Natürlich war das Hören von schöner Musik angenehm, aber noch bedeutender war für mich das eigene Singen und Klavierspielen. Das Eintauchen in Lieder, Musikstücke oder das Erfinden eigener Melodien und Klänge hat mir besonders geholfen. In der schwierigen Zeit voller Diagnosen, Untersuchungen und Therapien bot mir das aktive, selbstbestimmte Musizieren einen wichtigen Ausgleich zum Gefühl, allem ausgeliefert zu sein. Beim Musizieren habe ich mich als vollständige, lebendige Person erlebt und daraus neue Kraft für kommende Schritte geschöpft. Das gemeinsame Singen hat zudem mein soziales Umfeld gestärkt und mir die Bedeutung dieser Beziehungen noch deutlicher gemacht.
Wie muss ich mir diese zwei Singlektionen pro Woche konkret vorstellen?
Wir treffen uns im historischen Singsaal der BFF Schule und je nachdem, wie gross die Gruppe ist, sitzen wir entweder im Kreis oder in Reihen, manchmal stehend oder auch in Bewegung. Als Begleitinstrument dient ein Klavier beziehungsweise ein Flügel.
Zu Beginn nehmen wir uns Zeit zum Ankommen, und beginnen mit Körper-, Atem- und Stimmübungen, um uns optimal aufs Singen einzustimmen. Danach singen wir ein einfaches oder bekanntes Lied, bevor wir uns an neue oder etwas anspruchsvollere Stücke wagen.
Die Auswahl der Lieder – sowohl hinsichtlich Musikstil als auch Schwierigkeitsgrad – richtet sich nach den Wünschen der Gruppe und meinen Eindrücken nach dem Schnuppertag. Es ist mir wichtig, dass die Stücke abwechslungsreich sind: Mal beschwingt, heiter und rhythmisch, mal ruhig, nachdenklich oder meditativ. Nach etwa einer Stunde machen wir eine kurze Pause, wobei sich jede und jeder bei Bedarf auch zwischendurch eine Auszeit nehmen kann.
Bevor wir zum Abschluss kommen, gibt es jeweils Raum für ein bis zwei Liedwünsche aus der Runde. Nach dem gemeinsamen Schlusslied bleibt stets genügend Zeit, um sich in entspannter Atmosphäre auszutauschen und miteinander ins Gespräch zu kommen.
Sie können sich noch nicht entscheiden? Dann besuchen Sie unseren Schnuppertag am Montag, 19. Januar 2026, um unser Angebot unverbindlich und kostenlos kennenzulernen. Alle weiteren Informationen finden Sie hier. Wir freuen uns auf Sie!