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Krebsliga BernMitten im Leben - achtsam und gestärkt

Mitten im Leben - achtsam und gestärkt

21.03.2022 - 25.03.2022
12:00 Uhr
Seminarhotel Appenberg in 3532 Zäziwil (BE)
Kategorie: Kurs
Zielgruppe: Betroffene

Möchten Sie nach Ihrer Krebserkrankung lernen, wie Sie zu Ihren Stärken zurückfinden, Energie tanken, möglichst gesund leben und achtsam für sich sorgen können? Genau darum geht es in unserer Kurswoche für Frauen nach einer Krebserkrankung. Achtsamkeit, Bewegung, Entspannung und eine ausgewogene Ernährung sind die Grundlagen für ein vitales Leben, für Lebensqualität und Wohlbefinden.
In unserer Kurswoche setzen Sie sich mit Ihren eigenen Wünschen, Ressourcen und Ihrer Motivation auseinander und entwickeln wirksame Strategien für einen achtsamen, selbstbestimmten Lebensstil. Daneben bleibt Raum, um sich mit anderen Frauen auszutauschen und voneinander zu lernen.

Leitung: Beate Schneider-Mörsch, dipl. Sportlehrerin mit CAS in «Gesundheitspsychologischer Lebensstiländerung & Mind Body Medicine», Krebsliga Schweiz I Dr. Martin Prätzlich, Psychologe, MBSR- und Yogalehrer, Krebsliga beider Basel, Kathrin Sommer, dipl. Pflegefachfrau BSC FH, Krebsliga Bern und Martina Hösli, BSc BFH Ernährungsberaterin

Zeit: Montag, 21. März 2022 ab 12.00 Uhr bis Freitag, 25. März 2022 14.00 Uhr

Ort: Hotel Appenberg, 3532 Zäziwil - www.appenberg.ch

Kosten: Die Kurskosten übernimmt die Krebsliga. Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung bezahlen die Teilnehmerinnen: CHF 500.− pro Person (4 Übernachtungen inkl. Frühstück, Mittagessen, Abendessen sowie Kaffee/Tee, Mineralwasser und Früchte während des Tages).

Anmeldung: Bis 18. Februar 2022

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