Möchten Sie lernen, wie Sie zu Ihren Stärken zurückfinden, Energie tanken, möglichst gesund leben und achtsam für sich sorgen können? Genau darum geht es in unserer Kurswoche: Achtsamkeit, Bewegung, Entspannung und eine ausgewogene Ernährung sind wichtige Grundlagen für ein vitales Leben, für Lebensqualität und Wohlbefinden. In unserer Kurswoche setzen Sie sich mit Ihren eigenen Wünschen, Ressourcen und Ihrer Motivation auseinander und entwickeln wirksame Strategien für einen achtsamen, selbstbestimmten Lebensstil. Daneben bleibt Raum, um sich in der Gruppe auszutauschen und voneinander zu lernen.
Datum: 23. - 27. März 2026
Ort: Kurs- und Seminarhotel Kientalerhof AG in Kiental (BE) -https://kientalerhof.ch/
Leitung: Dr. Martin Prätzlich, Krebsliga beider Basel, Annalisa Zamperini, Krebsliga Bern, Selina Schättin, MSc Bewegungswissenschaften und Sport, Sporttherapeutin, Krebssport und Martina Hösli, BSc BFH Ernährungsberaterin
Kosten: Die Kurskosten übernimmt die Krebsliga. Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung bezahlen die Teilnehmer:innen direkt bei der Ankunft im Seminarhotel (pro Person): CHF 732.– Einzelzimmer, CHF 552.– Doppelzimmer Kientalerhof ohne Balkon für 4 Nächte inkl. Vollpension oder CHF 932.– Einzelzimmer, CHF 692.– Doppelzimmer Chienehuus mit Balkon für 4 Nächte inkl. Vollpension
Anmeldefrist: 8. Februar 2026