Sarah Zaugg und Christa Zaugg widmen sich hauptsächlich der Einsichts- und Achtsamkeits-Meditation. Diese schlichte Form von Meditation hat das Bestreben, von Moment zu Moment präsent zu sein mit dem, was gerade ist. So lernen Sie, den Körper bewusster wahrzunehmen, zu entspannen und den (oft wilden und unsteten) Geist mit Freundlichkeit, Sanftheit und Klarheit zu trainieren.
Jeden Dienstag, ab 18. Oktober 2022
Leitung: Sarah Zaugg und Christa Zaugg
Zeit: 17.00–18.00 Uhr
Ort: Soulspace – Raum für Achtsamkeit, Rampenstrasse 1, 3600 Thun
Anmeldung: Bis jeweils am Vortag an
Sarah Zaugg: sarah@soulspace.ch, 079 735 04 79 oder
Christa Zaugg: christa@soulspace.ch, 079 704 22 49
Eine Teilnahme ist auch ohne Anmeldung möglich.
Dieser Anlass ist kostenlos. Spenden sind willkommen (DANA-Prinzip).