Möchten Sie nach Ihrer Krebserkrankung lernen, wie Sie zu Ihren Stärken zurückfinden, Energie tanken, möglichst gesund leben und achtsam für sich sorgen können? Genau darum geht es in unserer Kurswoche für Frauen nach einer Krebserkrankung. Achtsamkeit, Bewegung, Entspannung und eine ausgewogene Ernährung sind die Grundlagen für ein vitales Leben, für Lebensqualität und Wohlbefinden.
In unserer Kurswoche setzen Sie sich mit Ihren eigenen Wünschen, Ressourcen und Ihrer Motivation auseinander und entwickeln wirksame Strategien für einen achtsamen, selbstbestimmten Lebensstil. Daneben bleibt Raum, um sich mit anderen Frauen auszutauschen und voneinander zu lernen.
Leitung: Beate Schneider-Mörsch, dipl. Sportlehrerin mit CAS in «Gesundheitspsychologischer Lebensstiländerung & Mind Body Medicine», Krebsliga Schweiz I Dr. Martin Prätzlich, Psychologe, MBSR- und Yogalehrer, Krebsliga beider Basel, Annalisa Zamperini, Sozialarbeiterin BSc FH, Psychoonkologische Beraterin Krebsliga Bern und Martina Hösli, BSc BFH Ernährungsberaterin
Zeit: Montag, 17. März 2025 ab 12.00 Uhr bis Freitag, 21. März 2025 12.30 Uhr
Ort: Kurs- und Seminarhotel Kientalerhof AG in Kiental (BE) - https://kientalerhof.ch/
Kosten: Die Kurskosten übernimmt die Krebsliga. Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung bezahlen die Teilnehmerinnen: CHF 732.− pro Person für Zimmer ohne Balkon und CHF 850.− pro Person für Zimmer mit Balkon (4 Übernachtungen inkl. Frühstück, Mittagessen, Abendessen sowie Kaffee/Tee, Mineralwasser und Früchte während des Tages). Diese müssen bei der Ankunft direkt im Seminarhotel bezahlt werden. Bei finanziellen Engpässen können Sie sich an Ihre kantonale Krebsliga wenden.
Anmeldung: Bis 17. Februar 2025