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Krebsliga BernNeu: Feierabendtreff zum Thema «Achtsamkeit und Entspannung im Alltag»

Neu: Feierabendtreff zum Thema «Achtsamkeit und Entspannung im Alltag»

15.03.2022
17:30 Uhr
Krebsliga Bern, Schwanengasse 5/7, 3011 Bern
Kategorie: Treffen
Zielgruppe: Öffentlichkeit

Was bedeutet Achtsamkeit? Worin unterscheiden sich Achtsamkeits- von Entspannungsübungen? Was kann im Alltag helfen, anders mit Stress und
Anspannung umzugehen? Lernen Sie in einem Inputreferat die Unterschiede zwischen Achtsamkeit und Entspannung kennen – und lassen Sie sich durch
praktische Beispiele inspirieren, Ihren Alltag gelassener zu gestalten.

 

 

Leitung: Simone Buchmüller, Sozialarbeiterin Krebsliga Bern
Zeit: 17.30–19.00 Uhr
Ort: Krebsliga Bern, Schwanengasse 5/7, 3011 Bern (1. Stock)

Dieses Angebot ist kostenlos. Spenden sind willkommen. Keine Anmeldung notwendig.