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Workshop Qigong

10.06.2017
09:30 Uhr
Vatter espace-bien être, Bärenplatz 2, Bern
Thema: Workshop

Qigong ist ein Selbstübungssystem der Traditionellen Chinesischen Medizin und dient der Gesundheitsförderung.

Gearbeitet wird mit Körperhaltungen und sanften Bewegungen, Atemtechniken sowie dem Lenken der Aufmerksamkeit. Ziel ist es, das Wohlbefinden zu steigern, Energie zu tanken und die körpereigenen Abwehrkräfte zu stärken.

Qigong zu praktizieren bedeutet, das körperliche und geistige Wohlergehen aktiv und positiv zu beeinflussen.