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KrebsligaBernische KrebsligaAntara

Antara

23.11.2019
10:00 Uhr
Burgdorf Physio KurWerk, Poststrasse 9, 3400 Burgdorf
Thema: Workshop, Betroffene / Nahestehende

Workshop

Im Antara® wird die tiefste Muskelschicht des Rumpfes angesteuert und gestärkt und verbindet Elemente der Bewegung, Atmung und Entspannung.
Die Übungen werden langsam und gelenkschonend ausgeführt und die Intensität persönlich angepasst. Regelmässiges Training führt zu sicht- und spürbaren Resultaten.
Alles, was der Körper im Antara®-Training lernt, erleichtert den Alltag und optimiert jede weitere Tätigkeit.

Dieses Angebot bieten wir gemeinsam mit der Rheumaliga Bern an.

Der Workshop dauert von 10.00 - 12.30 Uhr. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Equipement: Bequeme Kleidung.

Leitung: Marlies Leuenberger, dipl. Antara®-Instruktorin

Anmeldung / Kosten

Eintritt frei, Spenden an die Bernische Krebsliga sind willkommen.

Dieses Training ist eine Kooperation zwischen der Bernischen Krebsliga und der Rheumaliga Bern.